ブロッコリースプラウトの効果

ブロッコリースプラウトは新陳代謝アップ、活性酸素を取り除いてくれる効果があるとされています。

僕も愛用者の一人ですが、テレビで取り上げられたせいか、最近は売り切れです。

ブロッコリーにも含まれているのですが、スルフォラファンと言う成分が肝機能の低下を防いでくれるそうです。

因みに自宅でも簡単にブロッコリースプラウトは栽培できます。

とっても効果がわかりやすい食品なのでお勧めです。

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